Cuidados com a pele

Muitas vezes fazemos coisas erradas com nossa pele, sem ao menos nos darmos conta disso.
Aqui vai algumas dicas para não errar mais!






Olá meninas!
Hoje eu estava fazendo uma pequena limpeza nos meus arquivos do computador, encontrei um texto e sinceramente, me desculpem, mas não me lembro em que site o encontrei.
As dicas são ótimas.
---

"Saber escolher corretamente o tipo certo de sabonete que mais combina com sua pele não é uma das tarefas mais fáceis. Para ajudá-la a não errar, a dermatologista Ana Paula Urzedo, da Onodera (SP) ensina como fazer a opção correta para deixar seu rosto com pele de bebê. "Se você sobre corretamente seu tipo de pele, fica fácil encontrar o produto.

Mas, caso haja dúvidas, procure um profissional para que ele faça uma análise detalhada, só assim você não corre o risto de ter alergias ou reações  inesperadas", aconselha a especialista.

Pele sensível - Escolha sabonetes à base de camomila ou erva-doce, substâncias que acalmam a pele, pois a formulação é muito suave.

Pele normal/mista - Como esse tipo de pele é mais harmonioso, praticamente não há restrições quanto à formulação.

Pele seca - A indicação são as loções não-detergentes, que fazem a limpeza profunda e mantém o pH natural da pele.

Vale lembrar que não é aconselhável lavar o rosto muitas vezes ao dia, ao contrário do que se pensa. Isso porque as glândulas sebáceas do rosto entendem que a retirada da oleosidade é uma agressão à tez, ou seja, produzem sebo na tentativa de proteger o tecido cutâneo. Por isso, lave no máximo três vezes ao dia, essencialmente pela manhã (para depois passar o filtro solar) e à noite (para passar o seu hidratante). E nada de água quente.

Os 7 PECADOS
Muitas vezes as pessoas acham que apenas cremes, tratamentos e cosméticos são suficientes para manter e melhorar a beleza da pele. Mas, alguns hábitos simples, que às vezes não são cultivados, podem fazer muito por nossa saúde e bem-estar.
Segundo a professora Marilise Pinheiro da Cunha, diretora da área de imagem pessoal das Cursos Técnicos do Centro de Educação Profissional Martinus, existem sete pecados capitais que atrapalham, e muito, a aparência. Saiba quais são eles e siga as orientações:

1 - Não usar filtro solar - Ele é essencial para a proteção da pele. Não só pela beleza, mas também para prevenção ao câncer de pele. "O Sol é cumulativo, fica guardado nas células. Ou seja, o Sol que você tomou aos 18 anos sem proteção, fica armazenado na pele, e isso traz malefícios no futuro. A pele sem proteção solar fica suscentível ao envelhecimento precoce, manchas e ao câncer de pele".

2 - Não retirar a maquiagem para dormir - Isso causa uma obstrução dos poros. "Durante a noite, enquanto dormimos, é o momento que a pele deve estar limpa, para que ela respire. Com a maquiagem, isso não ocorre, cria-se uma barreira". Dormir maquiada causa acne, envelhecimento precoce e a pele fica opaca e sem brilho.

3 - Ingerir alimentos gordurosos com muita frequência - A saúde da pele está intimamente ligada ao bom funcionamento do aparelho digestivo. "Se nos alimentamos bem e digerimos bem os alimentos, isso se reflete na pele". Quando a pessoa não tem um bom aparelho digestivo, a pele fica com um aspecto de poros dilatados, opaca. Acne e cravos aparecem com maior frequência.

4 - Estressar-se demais - A exposição ao estresse exagerado cria pontos de tensão na pele. "Isso acaba ocasionando rugas e acentuando as linhas de expressão. Nessas horas, a receita é sorrir. O sorriso mexe com vários músculos do rosto e a pessoa fica com uma aparência muito melhor".

5 - Não tomar água - O corpo é formado por 70% de água, e todas as funções vitais do nosso organismo necessitam dessa substância. "Então, se não ingerismos água, a pele fica desidratada, pois as outras funções acabam ficando com o que temos naturalmente no organismo. A pele desidratada fica opaca e envelhece mais cedo".

6 - Tomar banhos com água muito quente - A água muito quente elimina a lubrificação natural da pele. Nós temos uma flora microbiana natural que protege a nossa pele, que é o sebo mais o suor do corpo, que forma uma emulsão fisiológica epicutânea. "Se essa emulsão natural é agredida, a pessoa física predisposta a doenças de pele". Para quem tem pele oleosa, não é recomendável lavar o rosto com sabonete comum várias vezes por dia. É indicado usar um produto com pH adequado e filtro solar livre de óleo. É importante consultar sempre um especialista.

7 - Não passar hidratante - Sempre temos que manter o teor de hidratação da pele, se não, a deixamos suscentível ao aparecimento de rugas. O hidratante não permite que a água da pele evapore. "Também é fundamental usar um produto adequado para seu tipo de pele e nunca utilizar o hidratante do rosto no corpo e vice-versa, pois as substâncias que existem nos cremes para o corpo são diferentes dos produtos para o rosto"."